Samedi & Dimanche — Récupération
LundiUpper Body
● Sauvegarde locale active
MardiDeadlift + WOD Moteur/Ergo
● Sauvegarde locale active
MercrediPull, Épaules + WOD Gymnique
● Sauvegarde locale active
JeudiPush Court
● Sauvegarde locale active
VendrediSquat + WOD Moteur/Ergo
● Sauvegarde locale active